Piristystä arkeen - ARVONTA

Äkkiä jotain säpinää!

Levottomuus käyrä nousussaan näin kipeänä, joten keksitään tänne nyt jotain muuta kuin 

treenaamiseen liittyvää äksöniä, ja mikäs sen mukavampaa (ehkä??) kuin arvonta.

Kerro minulle...

Miksi juuri SINÄ ansaitsisit ilmaisen ripsipidennyksen?

Ripsipidennyksen voittaja on tervetullut Kiva ja Kaunis kotisalonkiin Vantaan Jokiniemeen. Palkinnon arvo 70€.

Arvonta on voimassa to 31.1.2013 klo 16 asti. 

Voit osallistua arvontaan kertomalla vastauksen kysymykseeni 

ja jättämällä sähköpostiosoitteesi.

Pakollinen lepotauko

Ihan kuin puun takaa se tuli ja iski. Nimittäin flunssa. Ja ei mikään kevyt sellainen. 

En muista yhtään milloin viimeksi olisin ollut näin kipeä. Yöllä tuntui, että missään asennossa ei ole hyvä olla. Joka paikkaan sattui ja palelsi, mutta ei ollut kuumetta.

Hyvä niin, sillä muuten en olisi saanut tänään hepatiitti a-rokotetta. Ostin viime viikolla lennot Malesiaan ja parempi sinne kai on joku rokotussuoja ottaa päälle.

Nyt ei ole mitään asiaa salille, vaikka mieli tekisi. Pakollinen lepo on varmasti paikallaan. Toivottavasti tätä ei vaan kestä kauan, sillä mulle tää neljän seinän sisällä kököttäminen ei maistu sitten tippaakaan.

Kuka tarjoaisi teetä ja sympatiaa? 

Onneksi saan lapset tänään kotiin, ettei tarvitse yksin leffoja viltin alta tuijotella.

Uni on tärkeää painonpudotuksessa

Törmäsin netissä terve.fi sivuilla tutkimukseen kuinka hyvä uni on tärkeää painonpudotuksessa.

Kanadalaistutkijat ovat sitä mieltä, että hyvät yöunet ovat yhtätärkeitä kuin ruokavalio ja liikunta, jos ihminen yrittää laihduttaa. Tutkijat ovat selvittäneet, että unenpuute vahvistaa aivojen lähettämiä signaaleja nälästä ja kohottavat niiden hormoonien määrää, jotka vaikuttavat ruokahaluun.

Lue koko artikkeli täältä

Minähän en ole nukkunut kohta kahteen vuoteen kunnolla. Työstressit, lapsien sairastelu, avioero, yksinäisyys, sairastelu, yt-neuvottelut töissä, työttömyys ja yms.. Tuntuu, että käyn niin kovilla kierroksilla koko ajan, että unta ei vaan tule. Olen kokeillut unilääkkeitä, lihasrelaksantteja, beetasalpaajia, rauhoittumismusiikkia, mutta ei auta. Kynttilä palaa molemmista päistä. 

Jos jollain on ollut samaa ongelmaa niin kertokaa ihmeessä miten siitä pääsitte eroon. Maksaisin niin paljon hyvistä yöunista. 

Aina olen pärjännyt vähillä unilla, mutta nykyään ne ovat vähentyneet entisestään. Ja havahtuminen monta kertaa unesta syö vielä enemmän voimia. Mikä minua vaivaa, kun en saa nukuttua?

Viime kesänä nukuin yllättävän hyvin, kun paras ystävä nukkui kesälomalla kaksi viikkoa kanssani pylly vasten pyllyä. Mutta ei hänkään voi meille pysyvästi muuttaa, kun siihen varmaan olisi sanansa sanottavana hänen miehelläänkin ;)

Olen lähdössä helmikuun loppu puolella kahdeksi viikoksi kauas pois ja toivon, että viimeistään siellä uni alkaisi taas maistua. Ja saisin sen normaalin unirytmin kuntoon.

kuva googlesta

Lihava läski

Miksi meidän kauneuskäsite on muuttunut niin rajusti viime vuosina? 

Miten kokoa 38 käyttäjät ovatkin yhtäkkiä läskejä? Läskejä? Oikeasti. Mistä lähtien normaali kokoiset ihmiset ovatkin läskejä? Onko laihuudesta tullut ihmisille pakkomielle ja jokaisen pitää olla timmiä timmimpi?

Ruumiinrakenne tekee niin paljon ja toisia ei saa mahdutettua koon 34 farkkuihin vaikka kuinka laiha olisikin.

Surullista tässä on se, että toisilla on vielä pokkaa sanoa tällaisia asioita päin toisten kasvoja. Mitä se kenellekään kuuluu miltä itse näyttää?

Eihän kukaan mene sanomaan laihalle läskillekään, että oothan sä laiha, mutta tosi ruman näköinen kun ei sulla oo yhtään lihasmassaa edes kielenpäässä. Mutta autapa armias, jos olet rohkeasti rehevä niin soot läski. 

TUNNUSTUS:
Hei, minä olen Maatu. Minä olen vaatekokoa 36-38 käyttävä läski. Minulla on iso maha, tissit roikkuu ja jalat kuin ratapölkyt. Painoa en tiedä, kun en käy vaa'assa. Oon tehnyt sikana töitä, että olen tässä nyt (vaatekoko tippunut 42), mutta sekään ei näytä riittävän. Kaverilla on pokkaa sanoa, että minulla on varmaan itsetunto-ongelmia vauvakilojen kanssa tuskaillessa ja että yritän päteä kauniiden ja hoikkien ystävieni kautta. Jep jep. Mitäpä tuohon sanomaan.

Juo sinä laiha läski kaveri sitä punkkua töiden jälkeen sohvalla, kun tää läski pumppaa rautaa salilla. Mä tykkään itsestäni ja voin rehellisesti sanoa, että en nyt tiedä onko laihoilla yhtään sen parempi elämä kuin meillä läskeillä.

Nyt kun taas on tiputettu maanpinnalle ja tiedän paikkani, niin eiköhän ole aika painua salille tekemään vatsoja. Jossain tuon rasvakerroksen alla on timmit vatsalihakset näillä pumppauksilla ;)

Pätkii ja pahasti

Muisti nimittäin.

Eilen menin salille ja huomasin pukkarissa jo riisuttuani, että jumppahousut on jäänyt himaan. Voihan.. eikun vaatteet päälle ja hakemaan housut, ja takaisin salille. 

Hieman motivaatio kärsi ja treenit tuntui tosi tahmeilta.

Tänään menin intopiukeana salille ja puolialasti ollessa aloin kaivamaan kassia, ja kappas! Nyt puuttui housut ja urheiluliivit. Et oikeasti voi olla tosissasi, että nyt unohdit kaksi asiaa. Aikamonta perkelettä siinä taisi päästä.

Marttyyrina riisuin itseni ja menin saunaan mököttämään. Istuin yhteensä puolitoista tuntia infrapuna- ja höyrysaunassa. Meneehän se aika niinkin.

Mihin mun muisti katoaa?? Iskeekö tämä kotona oleminen nyt jo pääkoppaan, 

että olen kohta ihan kuutamolla?

Nyt on treenikassi pakattu huomista varten ja ulko-ovessa on post it-lappu, jossa muistutan hajamielistä itseäni tarkistamaan, että mukana on kaikki tarpeellinen. 

On tämäkin.. reilu kolmekymmentä ja dementia iskee.

Ostin muuten Ronjan verkkokaupasta itselleni ihanan mustan mekon ja kauniit sukkikset perjantain Cheekin keikkaa varten. Tilaus lähti myöhään tiistai-iltana, jossa laitoin toiveen, että tuotteet olisi minulla viimeistään perjantaina. Paketti tuli tänään ja mekko on ihana! 

Joutuu vaan huomenna tekemään hurjan määrän vatsoja ja syömään ananasta ettei ole vatsa turvoksissa illalla. Jalkaan vielä 13cm korot ja hobitti on valmis bailaamaan... :D

 

TUNNUSTUS

Sain "New Blog Love" tunnustuksen

 Ihan niinku tosissaan - blogista

- Kiitos -

Tämän tunnustuksen tarkoitus on saada huomiota suhteellisen uusille blogeille, 
joilla on alle 200 lukijaa. 

Tässä säännöt:

1. Kiitä antajaa ja linkitä bloggaaja, joka antoi tunnustuksen sinulle.

2. Valitse 5 ihanaa blogia (joilla on alle 200 lukijaa) ja kerro se heille jättämällä 
kommentti heidän blogiinsa.

3. Toivo, että ihmiset joille jätit tunnustuksen antavat sen eteenpäin.

Jaan tunnustuksen eteenpäin seuraavalle blogille:

Pöppiksen uusi koti 

11 kysymyksen haaste

Jäiks! Nasba ihan niin kuin tosissaan pisti mulle sitten haasteen.. ja pakkohan siihen on tarttua.

1. Jokaisen haastetun pitää kertoa 11 asiaa itsestään.

2. Pitää vastata myös haastajan 11 kysymykseen.

3. Haastetun pitää keksiä 11 kysymystä uusille haastetuille.

4. Heidän pitää valita 11 bloggaajaa jolla on alle 200 lukijaa.

5. Sinun pitää kertoa kenet olet haastanut.

6. Ei takaisin haastamista.

11 asiaa Maatusta

1. Olen saanut aikuisiällä monta todella hyvää ystävää ja Nasba on yksi heistä.

2. Etsin epätoivoisesti kadonnutta vyötäröä.

3. Olen hulluna salitreenaamiseen ja ryhmäliikuntatunnit ei nappaa sitten yhtään.

4. Poikani pitävät minua prinsessana.

5. Olen hyvin "epäaito", minulla on ripsi- ja hiustenpidennysten lisäksi rakennekynnet. Ja olen ylpeä niistä.

6. Ikäni on minulle kauhistus. En jaksa uskoa olevani 31-vuotias.

7. Huumorintajuni on hyvin kiero ja saan aika usein ihmiset hämmennyksiin jutuillani.

8. Haluaisin lisää tatuointeja. Pinkit rusetit molempiin jalkoihin ja yms kivaa...

9. Haaveilen prätkäkortista ja yhdestä upeasta custom-pyörästä Tampereella.

10. Olin prätkäkalenterikuvissa joulukuussa ja minä, joka vihaan olla kameran edessä, haluan lisää kuvia. Hullu vai hullu??

11. Haaveilen lottovoitosta, mutta unohdan lotota.

Nasban 11 kysymystä

1. Miten ja millä herkuttelet?

Sipsit on mun heikkous. Juustopatonki kalkkunaleikkeellä. Pepsimax. Oi oi.. mutta ne pitää nyt unohtaa.

2. Paras rentoutumiskeino?

Saunan lauteilla nollaaminen. Kainalohoito (sitä ei sinkkuna saa). Unen rajamailla torkkuva lapsi sylissä, jonka hiuksia silittelen.

3. Miksi treenaat?

Treenaaminen alkoi reilu vuosi sitten sen takia, että sinkkuna piti päästä kuntoon ja näyttää exälle miten upea minä olen. Nyt se onkin muuttunut siihen, että treenaaminen on MUST juttu ja exä haistakoot homeen. Liikunta on parasta huumetta.

4. Mikä on suurin saavutuksesi?

Kaksi upeaa poikaa. 

5. Mikä on paras matkakohde missä olet käynyt ja miksi?

Rooma. Kaupunki jonne menetin sydämeni. Siellä on kaikki mitä ihminen tarvitsee.

6. Mistä kauneudenhoitotuotteesta et luopuisi ja miksi?

Ripsipidennykset. Ne ovat niin osa minua. Lähtövalmis suoraan sängystä, kun kasvot erottuu naamasta.

7. Kolme parasta treenibiisiä?

Antonia - Shake it mamma

Cascada - Because the night

Volbeat - Still counting

ja kerta kiellon päälle Pink - Try

 

8. Mitä lajia treenaat mieluiten?

Kuntosali on vaan mun juttu. Kyykätään, nostellaan painoja, heitellään kuulaa, punnerretaan. Sano vaan niin minä teen.

10. Mitä olet tehnyt viimeksi jonkun muun hyväksi?

Vein parhaan ystäväni Itäkeskukseen lääkäriin torstaina, ettei hänen tarvitse käsi- ja niskavammaisena liikkua julkisissa liikennevälineissä. Kun autossa istuminenkin tuottaa toiselle tuskaa.

11. Asia, jota toivot vuodelta 2013?

Vuosi 2013 on minun. Toivon kauneusbisnesten etenemistä. Ulkomaanmatkoja ystävän kanssa ja toisen kerran lasten kanssa. Kadonneen vyötärön löytymisen. Silikonirinnat.

Maatun 11 kysymystä:

1. Miksi kirjoitat blogia?

2. Miten olet elämässäsi pärjännyt tähän mennessä?

3. Oletko tyytyväinen työhösi?

4. Mieluisin vaatemerkkisi treenivaatteissa?

5. Pihistätkö vai panostatko urheiluvaatteissa?

6. Missä tilanteessa olet mukavuusalueesi ulkopuolella?

7. Pakko nähdä tv-ohjelmasi?

8. Kuumemittari näyttää 37,5. Normaalia, lämpöä vai korkea kuume?

9. Vaivaako sinua matkakuume? Ja jos vaivaa niin minne seuraavaksi suuntaat?

10. Korvamatosi?

11. Miksi tytöillä on pitkät hiukset ja pojilla lyhyet? (Samu 6v)

Haaste lähtee
Tarun blogi.
Punttijumit